taekwondo

Talvez você duvide, mas são de fato muitos os benefícios do Taekwondo. Não é por acaso que de uns tempos para cá essa prática vem se popularizando nas academias e sendo cada vez mais procurada por homens e mulheres.

As vantagens de você adotar essa arte marcial na sua vida são variadas, e abaixo elencaremos as principais, para que você possa compreender o que ganha quando começa nessa caminhada:

Praticar boxe ou uma arte marcial é uma forma de melhorar a coordenação motora que impacta diversas atividades do dia a dia. É preciso aprender a se movimentar de forma rápida, antecipar o pensamento e prever movimentos dos quais é preciso se defender.

A prática constante é essencial para desenvolver estas habilidades que, com o passar do tempo e da idade, vão se deteriorando se não trabalhadas.

Benefícios do taekwondo

Confira abaixo os principais benefícios do Taekwondo:

Com o Taekwondo você melhora a coordenação motora;

Com o Taekwondo você trabalha mais a sua memória;

Com o Taekwondo você melhora a coordenação motora;

Com o Taekwondo você trabalha mais a sua memória;

Com o Taekwondo você passa a ser mais disciplinado;

Com o Taekwondo você desenvolve melhor seus valores;

Com o Taekwondo você trabalha o ideal de respeito ao próximo e de hierarquia;

Com o Taekwondo você desenvolve a sua autoconfiança e capacidade de liderar;

Com o Taekwondo você se torna uma pessoa mais serena e paciente;

Com o Taekwondo você acaba aprimorando seu espírito de luta, assim como a sua humildade;

Esses são os benefícios do Taekwondo de forma mais ampla e aberta, mas existem os específicos, que de modo geral estão ligados ao que essa prática pode promover com o seu físico!

Abaixo vamos listar essas vantagens também, para que você esteja igualmente ciente de todo potencial que essa atividade te oferece:

Nela você aprende técnicas importantes para a defesa pessoal;

Nela você melhora seu condicionamento físico;

Nela você passa a ter mais flexibilidade, além de aprimorar o seu equilíbrio;

Nela você desenvolve todas as partes do seu corpo de uma maneira harmônica, sem o visual ficar desarmônico e sem uma parte ficar mais fraca do que a outra;